小番茄是轉基因食品，吃不得？

大家有沒有發現一個規律？很多人都喜歡小的東西。小貓、小狗、小熊貓，大家看到之后眼睛直冒愛心。對于動物方面，小時候都很萌。其他方面大家也是這樣覺得的。

對于食物方面，很多人也鐘情于“小個子”。一口悶的小卷心菜，小到比湯勺還小的迷你玉米，還有我們在市場上經常吃的小番茄。

說到小番茄，東莞飯堂承包分享很多人對于小番茄的一種看法。他們認為小番茄是轉基因食品吃不得。那究竟會小番茄是不是轉基因食品，能不能吃，今天我們一起了解一下。

小番茄是轉基因食品？不，它不是

很多人認為小番茄是轉基因食品，其實并不是。小番茄，其實就是櫻桃番茄，也就是俗稱的圣女果。

小番茄和普通的番茄并不是一個品種，小番茄可以說是最原始的番茄品種之一，從很久以前就有，小個子也是天然基因導致的，不存在轉不轉基因的問題。

我們現在所吃的大番茄是經過前人不斷培育、雜交而成。

東莞飯堂承包分享還有一個問題，就算是轉基因食品，只要是通過安全評價、獲得安全證書的轉基因食品都是安全的，大家可以放心食用。所有轉基因食品在進入市場前都會經過嚴格的安全評價和層層審批。

既然小番茄原本就是小個子，那大家可以放心食用。不過，小番茄跟大番茄比起來，哪個比較好呢？

小番茄VS大番茄，各有千秋

大家還在討論番茄是蔬菜還是水果時，已經有人在想更“深層次”的事情，小番茄和大番茄究竟哪個更好。其實，小番茄和大番茄更有千秋。

1 微量元素

小番茄所含微量元素很豐富，相比大番茄來說更勝一籌。以葉酸作為例子，小番茄（圣女果）中葉酸的含量比大番茄多10倍有余，而小番茄（圣女果）中維生素C和維生素E含量比大番茄多2倍左右。

2 熱量

由于小番茄（圣女果）含糖量較高，是大番茄的2倍左右，所以吃起來更甜，熱量也相對更高。減肥人群更適合吃小番茄（圣女果）。

看到這里，大家應該知道小番茄是可以吃的，不會對身體產生不好的影響。不過，吃小番茄也要適量，千萬別把自己吃撐了，也不要吃未成熟的小番茄。

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