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每日一節食材營養小知識--龍須菜
龍須菜屬多年生藤狀攀援植物，為藻類植物門植物發菜的藻體，原產于美國加利福尼亞州太平洋叢林，如今廣泛分布于世界各地（如中國、俄羅斯、索馬里、美國等）的沙漠和貧瘠土壤中，因其形如亂發，顏色烏黑，得名“發菜”。龍須菜營養豐富，在醫學上，有暖胃、寬胸、利尿、益腎的功能。經常食用龍須菜，有治療心臟病、高血壓、血管硬化以及抗癌作用，非常適合老年人和幼兒食用。
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佳裕提醒-熬夜的人吃什么好
由于學習、工作壓力大，現在我們的作息時間完全不合理了，很多人經常都是熬夜到夜里幾點，殊不知，這樣的危害是非常大的。經常熬夜的人氣色明顯的不好，皮膚變得越來越差，臉上不斷的冒出痘痘，而且長期熬夜對我們身體傷害特別大。
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