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龍崗飯堂承包：胡蘿卜的營養價值，你了解多少？
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
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豬肉怎么解凍？佳裕有方法！
很多人在需要用到凍肉的時候，基本都是冷水浸泡解凍的，甚至還有人直接用熱水來泡，這樣的確是有一些解凍效果，但是對豬肉本身的口感與營養，都是會造成一定損害，今天企石飯堂承包就來教大家幾個好用的小竅門
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虎門膳食公司：炒菜時如何掌握順序？
做飯這件事對于會做飯人的來說簡直是輕車熟路，爐火純青啊。但是對于些許新手來說就有點不太好對付了。一道很簡單的菜，明明材料也一樣，調味品也一樣啊，為什么味道差距這么大呢？
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